الهلع
وهو زيادة شديدة في حدة القلق تحدث فجأة وبقوة ومصاحبة بأعراض عضوية مثل خفقان القلب وانقطاع في التنفس أو سحبان في الروح مع زغلله. هذه الأعراض تفسر خطأ على أنها علامة على مرض خطير مثل القلب أو السكتة الدماغية. وأحياناً يفسرها المريض على أنها نوع من الاحتضار وأنه على شفا الموت.
وأحياناً يصاحب الهلع خوف من بعض الأماكن أو الأحوال التي يصعب أن يهرب منها ويصعب تلقي مساعدة فيها إذا أصابته نوبة الهلع.
أعراض الهلع :
1- صعوبة وقصر في التنفس .
2- شرقة في الزور .
3- زيادة شديدة في ضربات القلب .
4- ألم بالصدر مع اختناق .
5- عرق .
6- دوخة ودوار وزغللة .
7- ميل للقيء .
8- وجع في البطن .
9- فقدان الشعور بالذاتية .
10- تنميل في الأطراف أو الرأس .
11- رعشة في الجشم .
12- خوف من الموت .
13- خوف من أن يصاب بالجنون أو يفعل شيء بدون سيطرة .
هذا ونسبة حدوث القلق في الرجال 13 في الألف بينما في النساء قد تصل إلى 32 في الألف .
الأسباب :
غالباً ما يحدث الهلع للشخصيات القلوقة والتي تخفي في داخلها قلق منذ فترة طويلة وأحياناً يحدث الهلع من غير أي سبب ومفاجئاً بدون أدنى مقدمات أو أسباب وأحياناً يحدث رد فعل لصدمة شديدة كوفاة عزيز أو حادث أو شرب مخدرات أو أزمة صحية . والأسباب إما أسباب كيميائية عضوية تعود إلى خلل كيميائي بالمخ وأحياناً بسبب أمراض عضوية كالخلل في الغدة الدرقية أو مصاحباً لإصابات في الصمام الميترالي للقلب وأحياناً بسبب خلل معرفي إدراكي عند البعض الذي يترجم أي عرض يحدث له على أنه مرض خطير بالقلب أو المخ .
وأحياناً تحدث كرد فعل لوجود هذه الأمراض فعلاً حيث وجد ارتفاع نسبة القلق لدى مرضى القلب .
العلاج :
1- دوائي ( مضادات القلق والاكتئاب ) .
2- سلوكي معرفي ( ناشئ من تمرين المريض على تعديل أفكاره التي تزيد من حدة القلق والدوائر المعرفية المغلوطة التي تعمل على استمرار القلق والهلع) .
وأنصحك أيها القارئ الكريم بقراءة اضطراب الهلع في رابط المقالات للتعرف على المزيد عن اضطراب القلق والهلع وأسبابه وطرق العلاج .
