أعراض الاكتئاب:
الاكتئاب هو: مرض شائع مزمن متكرر يرهق الخدمات الصحية ويستنزف المصادر وأعراضه هى:
1- حزن أو انخفاض مزاج تقريباً كل يوم معظم فترات اليوم لمدة لا تقل عن أسبوعين.
2- فقد الولع والاستمتاع بالأنشطة المختلفة.
3- تغييرات في الوزن والشهية (زيادة أو نقصان).
4- تغيرات في نمط النوم زيادة أو أرق.
5- زيادة في حدة النشاط أو بطء وخمول في الأنشطة ونقصان في الطاقة.
6- إحساس بعدم القيمة أو تأنيب الضمير.
7- قلة في التركيز.
8- أفكار انتحارية – وسوداوية.
هذه الأعراض حتى تكون مرض الاكتئاب فلابد من أن تعوق المريض اجتماعيا ووظيفيا ولا تكون بسبب أمراض عضوية ولا إدمان مخدرات.
وقد يشتكي بعض الناس من كل الأعراض أو معظمها ولكن لفترة أيام قصيرة فهذا عادي وقد يشتكي البعض من عرض واحد أو اثنين فهذا عادي لأنه لابد من توفر معظم الأعراض السابقة (خمسة على الأقل منهم) لفترة أسابيع (أسبوعين على الأقل) حتى نقول أن هذا اكتئاب.
أسباب الاكتئاب:
1- الوراثة: الدراسات تؤكد ارتفاع نسبة الاكتئاب في الأسر وتكررها عند أكثر من فرد في العائلة.
2- التربية المبكرة: الحرمان الأبوي من عاطفة الأم بسبب الانفصال بين الأبوين وكذلك وجود خلافات بينهما.
3- الأحداث المؤلمة والكروب: قد يكون لها دور مع الشخصيات المهيئة لذلك.
4- الشخصيات العصابية: وهي الشخصيات التي تميل إلى الحزن ولديها حساسية مفرطة ومخاوف شديدة من كل شيء وتفترض سوء الظن ويغلب عليها التشاؤم فتتفاعل مع الأحداث بعصبية وتضخيم الأمور باستمرار.
5- خلل في الموصلات العصبية بالدماغ: خلل في مواد الدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين وعلى هذا بنيت نظريات الدواء لإصلاح وتعديل وضبط توازن هذه المواد في المخ البشري.
العلاج:
1- العلاج الدوائي : وهو إعطاء أدوية تصلح الخلل في نسب الدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين بالدماغ قد تحسن أعراض الاكتئاب.
2- العلاج السلوكي المعرفي: وهو القائم على تعديل أخطاء التفكير المرتبطة بالاكتئاب وكذلك تعديل سلوكيات تزيد الاكتئاب وتنميه واستحداث سلوكيات من شأنها أن تساهم في إزالة أعراض الاكتئاب مع معالجة أسباب أخرى فقد يكون وراء الاكتئاب أسباب عضوية مثل بعض الأمراض (كالغدة الدرقية وبعض إصابات الدماغ) وكذلك بعض الأدوية قد تزيد الاكتئاب.
