قوة الشخصية والثقة بالنفس إنّ الشخصية القوية والثقة العالية بالنفس من أهمّ الصفات التي يجب أن يتصف بها الإنسان، حيث تُعدُّ من المفاتيح التي تضمن النجاح في كافة الميادين الحياتيّة، ابتداء من الميدان الأكاديميّ إلى الميدان المهنيّ، انتقالاً إلى الأُسريّ والاجتماعيّ، والشخصيّة القويّة هي من الشخصيّات المُستقرّة فسيولوجيّاً، والتي لا تعاني من أيِّ نقصٍ ومشاكل […]
قوة الشخصية والثقة بالنفس إنّ الشخصية القوية والثقة العالية بالنفس من أهمّ الصفات التي يجب أن يتصف بها الإنسان، حيث تُعدُّ من المفاتيح التي تضمن النجاح في كافة الميادين الحياتيّة، ابتداء من الميدان الأكاديميّ إلى الميدان المهنيّ، انتقالاً إلى الأُسريّ والاجتماعيّ، والشخصيّة القويّة هي من الشخصيّات المُستقرّة فسيولوجيّاً، والتي لا تعاني من أيِّ نقصٍ ومشاكل […]
كيفية التفاهم مع الزوج : ———-, تجنبي تحول لغة الحوار الى مشاجرة فعندما يتحول الحوار بين الزوجين من ‘ لغة تفاهم’ إلى مصدر للخلاف والاتهام المتبادل قد يضطر الزوجان إلى ‘ الصمت’.. فماذا يفعلان حتى يصبحا قادرين على إقامة حوار ناجح ؟ فالحوار بين الزوجين يحقق المودة والتفاهم لكن كثيرا من الأزواج يجهلون كيفية إدارة […]
وسائل الاتصال الحديثة والطفرة التكنولوجية التي حدثت في السنوات الاخيرة غيرت معالم كثيرة في حياتنا العملية والدراسية والعائلية ايضا، ففي الوقت الذي باتت فيه تكنولوجيا الاتصال الانفجارية في متناول الجميع، إلا أنها حملت معها من المشاكل الاسرية ما لم نكن نعرفه من قبل، كما انها طوقت افراد الاسرة بجدارات العزلة، حيث انفرد كل منهم منكباً […]
لا تنتهي العلاقة الزوجية دائماً بين الرجل و المرأة بموت أحدهم، حيث نصادف العديد من العلاقات الزوجية التي تنتهي بعد سنوات من الزواج أو قبل إتمام إجراءات الزواج بشكل كامل، و تكشف فترة الخطبة بين الرجل و المرأة شخصية كل منهما للآخر، على سبيل المثال تستطيع المرأة أن تدرك شخصيته خطيبها و تفكيره و أطباعه […]
تعاني القلوب أحيانًا من حالة يمكن أن نطلق عليها “الانسحاب العاطفي” وعدم وجود تبادل عاطفي مع الآخرين وعدم القدرة على التواصل بسبب عدم وجود الرغبة أو بسبب أن الشخصية تعاني من التحفظ وتعتبره وسيلة للسيطرة على حاضرها ومستقبلها وحماية لنفسها من التعرض للجروح والأحزان، مع مراعاة وملاحظة أن كلمة “العاطفة” لا تعني سوى التعامل […]
هل تحب شريك الحياة أم أنك تتعلق به فحسب؟ يمكن للحب أن يكون معقدا لكن هذا التقرير يشرح عددا من الفوارق بين التعلق والحب الحقيقي. 1. الحب يعني الإيثار بينما التعلق يعني الأنانية: عندما تحب، فأنت تركز على جعل الشخص الآخر سعيدا. وتفكر دائما في طرق كي يظل شريك الحياة شاعرا بالحب والإشباع. الحب ليس […]
دليلك إلى التخلص من الصراع النفسي 1 تعريف الصراع النفسي يعتبر الصراع النفسي حالة نفسية مؤلمة يشعر بها الإنسان عند التناقض بين رغباته وعجزه عن الوصول إلى قرار ثابت أو اختيار محدد بسبب كثرة الدوافع المتناقضة والمتضاربة لديه، ويعرف علماء النفس الصراع النفسي بأنه حالة نفسية تنتج عن العمل المتزامن للدوافع والرغبات التي قد يكون […]
فوائد معرفة أنماط و نفسيات الناس : 1/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نستطيع أن نضع كل شخص في موضعه الصحيح . 2/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس نعرف نقاط ضعفهم و نقاط قوتهم . 3/ عندما نعرف أنماط و نفسيات الناس يكون تواصلنا مع من حولنا أكثر مرونة و سلاسة . 4/ […]
لا تغرق نفسك في كوب ماء يمر كل منا على مدار حياته اليومية أو حياته بصفة عامة بمواقف وخبرات شتى على كل منها يمثل حدثا ضاغطا بصورة أو بأخرى. وتتناول هذه المقالة التعريف بالضغوط النفسية (Stress)، وأنواعها، وطرق التعامل معها. أصبح عالمنا اليوم يعاني من وباء يسمى الضغوط النفسية، ويعرف الضغط النفسي بأنه حالة نفسية […]