(شدة الألفة تزيل الكلفة)!!! ————————— نستطيع بهذه القاعدة البسيطة أن نستوعب كل ضوابط الاختلاط بين الرجال والنساء، وأن نميز بين الحلال والحرام!!!. وهذه القاعدة مستوحاة من هذه الأحاديث الأربعة : 1. ( إيَّاكم والدُّخولَ علَى النِّساء)؛ فقال رجلٌ منَ الأنصارِ : يا رسولَ الله .. أفرأيتَ الحموَ؟ قال: (الحَموُ الموتُ). رواه البخاري والحمو: أقارب الزوج […]
لمواجهة الضغوط!: ————————— يجب أن تكون أهدافنا معقولة، فنحن لا نستطيع أن نحصل على كل ما نطمح إليه مرة واحدة، ومن ثم ليس من الواقعي أن نتخلص من كل الضغوط والأعباء من حياتنا تماماً.. فمعالجة الأمور تكون بالتروي وليس بالتسرّع وأعظم معين هو الله والتعلق به وعبادته واستمداد العون منه تعالي ثم نقوم بالآتي:. […]
أفضل الطرق لمعالجة ألفاظ طفلك السيئة: ——————- يتعرض الأطفال الصغار لسماع الألفاظ السيئة من عدة مصادر مثل الأخ الأكبر، أو التليفزيون، أو حتى من ذويه كزلة لسان، عادة لا يعلم الطفل إن كانت الكلمة «سيئة» أو «جيدة»، هو فقط يقوم بترديد ما يسمع ليتعلم الحوار الاجتماعي وينمي مهاراته اللغوية، فإذا لفتت الكلمة انتباهك «سواء بالتشجيع […]
بحث عن اد يسرية الطويل professor of neurology , جامعة الزقازيق. مارأى أطباء القلب: ارجو القراءة بتدبر وعناية ((القلب ليس مضخه دم فقط كما أكتشف ألأ طباء سابقاً)) السبق القرآني في علم القلب يتحدث العلماء اليوم جدّياًّ عن دماغ موجود في القلب يتألف من 40000 خلية عصبية، أي أن ما نسميه “العقل” موجود في مركز […]
لإحداث التغيير في قراراتك وحياتك!!! ————————————— ١- حدد الخيارات اللي عملتها في الماضي لانها ستؤدي الي نفس النتايج لو اخترتها ، عايز نتايج مختلفة غير خياراتك وحدد أهدافك بحيث تكون (بسيطة في الأول- سهل إنجازها -واقعية- لها وقت محدد). ٢- كن أمينا مع نفسك فالأمانة حجر زاوية النجاح ومفتاح القدرة والثقه في النفس. ٣- كن […]
مهارات عند الأزمات!!! —————— -نظم وقتك وأشغله وحارب الفراغ. -لاتتهم نفسك بالجنون فالعادي عند الأزمات ان نشعر بذالك. -تحدث وتواصل مع الآخرين ولاسيما الحكماء منهم. -أي محاولة للهروب من المشكله بالمخدرات أو المنومات أو الإفراط في الطعام يعقد المشكلة. -أظهر مشاعرك ولاتخزن الخوف داخلك. -اكتب مشاعرك بالذات وقت اليقظة. -افعل شيئاً يشعرك بالسعادة. -لاتتخذ قرارات […]